点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:玛雅彩票规则_玛雅彩票软件
首页>文化频道>要闻>正文

玛雅彩票规则_玛雅彩票软件

来源:玛雅彩票app2021-03-22 17:48

  

玛雅彩票规则

最新研究!不是谁都需要每天八杯水******

  从小到大

  总是听人说

  每人每天要喝够8杯水(约2升)

  最近,一项新的研究结果驳斥了这个说法

  其实人类饮水需求千差万别

  1

  科学家们是怎么测量人一天需要多少水的?

  11月24日发表于《科学》期刊的这项研究,测量了26个国家5600多人的饮水量,参与者年龄从8天到96岁不等,他们饮用了一定量含有可追踪氢和氧同位素的水。研究人员发现,人们每天的平均饮水量在1升到6升之间。

  图源:摄图网

  此外,研究人员们收集并分析了参与者的数据,将参与者所在地的温度、湿度和海拔高度等环境因素,与测量的水分周转率、能量消耗、体重、性别、年龄等进行了比较。

  在所有条件相同的情况下,男性和女性的差异大约是半升水的周转量。研究结果预计,一个20岁、体重70公斤、生活在发达国家的海平面高度、平均气温10摄氏度、相对湿度50%的非运动员男性,每天会吸收和流失约3.2升水。同样年龄和活动水平的女性,体重60公斤,住在同样的地方,需要消耗2.7升水。

  同时,一个人消耗的能量增加1倍,则他们每天用水量将增加约1升。体重增加50公斤,用水量则增加0.7升。湿度每增加50%,用水量就会增加0.3升。运动员比非运动员多消耗大约1升水。

  快来算算自己需要多少水!

  这项研究中,近100个团队的科学家们联合开展了实验,得出了全球首个人类全生命周期的“饮水公式”。据此公式,大伙儿可以精确地计算出自己每天喝多少水最合适。

  其中,PAL是身体活动水平,等于人体24小时总能量消耗(TEE)除以人体24小时的基础代谢率(BMR)。HDI则代表人类发展指数,反映不同地方的社会进步程度。对于此公式中,发达国家的HDI值为0,中等国家HDI值为1,落后国家HDI值为2。此外,非运动员的Athlete Status(运动状态)值为0,运动员为1。

  研究人员用此公式计算发现,平均而言,20至35岁的男性每天消耗4.2升水,而30至60岁的女性消耗3.3升水。而且从60岁起,水的需求量随着年龄的增长而下降。等到了90多岁,人的需水量已经降至2.5升左右。

  科学喝水,还得注意这些!

  俗话说“人以食为天,食以水为先”,每天保持充足的饮水量,对人体皮肤、血管、肠道健康等都起着至关重要的作用。以下为大家准备了一些日常科学喝水的小提示:

  图源:网络表情包

  1. 不要等到口渴再喝水。口渴是身体缺水的信号,当你感觉口渴的时候,那说明细胞已经缺水了。

  2. 吃饭前不要大量喝水。这可能会冲淡消化液,使胃酸浓度降低,易出现消化不良、急性胃肠炎及腹泻。

  3. 喝水时水温以 25 ℃~ 40 ℃为宜,最好不要超过 65 ℃。

  4. 运动后不要一次性牛饮!如果运动后狂饮,会导致钠离子含量变低,这一现象被称为“稀释性的低钠血症”,也叫水中毒。运动后人体的各个脏器处于比较劳累的状态,突然大量补水会导致心脏负担明显加重,对很多脏器功能,特别是对心脏不利。

  5. 在高强度的运动后,需要适当喝含有电解质的水,比如含盐、含糖的,这样可以把人体丢失的盐分和糖分补充回来。

  END

  资料来源:科普中国、中国科学网、澎湃新闻

  整理:董小娴

广东赴广西“花式”接老乡返岗复工 1.6万个岗位送进都安瑶乡******

  (新春走基层)广东赴广西“花式”接老乡返岗复工 1.6万个岗位送进都安瑶乡

  中新网南宁2月3日电(蒋雪林 高东风 李雪松)中国铁路南宁局集团有限公司3日提供的信息显示,为让节后有充足的用工,广东有关部门已经与广西联手,开行13趟务工专列。

务工专列旅客有序排队等候登上桂林开往深圳的返岗专列。 陈雨雨 摄务工专列旅客有序排队等候登上桂林开往深圳的返岗专列。 陈雨雨 摄

  据悉,广东作为用工大省和异地务工人员大省,春节前超过1700万外省籍务工人员返乡过节。针对节后部分务工人员返程买票难、部分企业用工难的问题,广东花式复工"点对点"护送老乡返岗。早在正月初五,广东有关部门就组织从广西桂林开往深圳的全国首趟返岗专列。

2月2日,深圳宝安·河池都安2023年“春风行动”招聘会现场的求职者。 高东风 摄2月2日,深圳宝安·河池都安2023年“春风行动”招聘会现场的求职者。 高东风 摄

  正月初五,600名务工人员在桂林北站搭乘G2961次列车赴粤返岗复工,这是今年全国首趟“点对点”返岗务工专列,有效缓解广东各大企业春节后用工短缺压力,促进民众就业增收,助力广西乡村振兴。

满载赴粤务工人员的免费班车从广西都安县汽车总站发出。 高东风 摄满载赴粤务工人员的免费班车从广西都安县汽车总站发出。 高东风 摄

  据了解,广西是劳务输出大省,每年有600多万人前往广东就业务工。特别是随着疫情防控政策调整优化,宏观经济得到好转,社会生活恢复正常,就业环境得到改善,务工人员赴粤返岗复工意愿强烈。

工作人员在深圳宝安·河池都安2023年“春风行动”招聘会上与求职者洽谈。 高东风 摄工作人员在深圳宝安·河池都安2023年“春风行动”招聘会上与求职者洽谈。 高东风 摄

  除开行“点对点”务工专列外,广东有关部门还赴广西招聘务工人员。2月2日,深圳宝安·河池都安2023年“春风行动”和就业援助月暨东西部劳务协作现场招聘会在广西都安瑶族自治县澄江镇仙埌社区中心广场举办,进场应聘人数达1700多人。当天,有来自粤桂61家企业进场招聘,提供就业岗位1.6万个。其中,来自深圳宝安区的31家规上企业共提供5798个岗位。累计达成就业意向753人,发放就业社保、劳动维权等宣传资料2.3万份。

满载赴粤务工人员的免费班车从广西都安县汽车总站发出。 高东风 摄满载赴粤务工人员的免费班车从广西都安县汽车总站发出。 高东风 摄

  据介绍,统计数据显示,都安县是劳务输出大县,全县约40万劳动力中,近28万人外出务工,其中赴广东务工的人员超过10万人。(完)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

推荐阅读
玛雅彩票邀请码帅学长上线!网友北电偶遇吴磊与粉丝打招呼
2024-01-11
玛雅彩票技巧甩开同龄人聪明人用12招
2024-08-28
玛雅彩票交流群 波音客机又出事!空中起火 发动机不断喷出火焰
2024-02-27
玛雅彩票代理池昌旭退伍后首发博感谢粉丝 用中文录视频表心意
2024-02-27
玛雅彩票赔率《妻子2》包文婧因为一件衣服,整季节目树立的口碑全毁了
2024-04-15
玛雅彩票玩法雪落山西芦芽山悬空村
2024-11-06
玛雅彩票登录网易公布2018年第一季度财报
2024-02-09
玛雅彩票论坛49岁陈浩民晒针头戳眉照承认微整:不做很吃亏
2024-08-03
玛雅彩票娱乐西班牙城市三宝 建筑美女和海鲜
2024-02-28
玛雅彩票下载app英超-德赫亚低级失误送礼马塔建功 曼联1-1切尔西
2024-11-05
玛雅彩票返点三度缺席白宫记协晚宴 特朗普又骂媒体
2024-09-03
玛雅彩票计划群王健林首次提出万达重回中国足球:一方将改用中性名
2024-03-30
玛雅彩票注册湖南4男子深夜砸百余台豪车 作案18起窃财10多万
2024-05-05
玛雅彩票投注没有一个废柴,能拒绝这位发明家
2024-10-23
玛雅彩票登录百度VS头条交战史:老将为王还是后来者居上?
2024-05-29
玛雅彩票官网平台想要拿到投资那么难吗
2023-12-29
玛雅彩票官方中佛协辟谣网传招聘和尚等不实信息
2024-06-13
玛雅彩票网投日本人十连休出国旅客数将创新高 来中国的最多
2024-10-01
玛雅彩票网址美两艘军舰28日通过台湾海峡,外交部:已向美方表达关切
2024-05-18
玛雅彩票APP视频-世乒赛男单颁奖仪式 马龙捧起圣勃莱德杯
2024-11-09
玛雅彩票客户端环保| 盈利之外,还有环境责任
2024-05-01
玛雅彩票app下载 曾花光黎明7个亿的乐基儿产子 四大天王的前女友们都不简单
2024-08-26
玛雅彩票走势图英国首相:重塑英国梦 承诺未来要保障社会公平
2024-07-03
玛雅彩票官网 HTC 5G手机曝光:重出江湖是否有戏?
2024-07-09
加载更多
玛雅彩票地图